Mineralische Stressbälle, wie die chinesischen Baoding-Kugeln, sind Kugeln, die paarweise verwendet werden, um die Handmuskulatur zu stärken, die Koordination zu verbessern und Stress abzubauen. Sie werden mit rhythmischen und konstanten Bewegungen in der Handfläche gedreht und stimulieren so die Druckpunkte in der Hand. Dies fördert die Entspannung, die Rehabilitation nach Verletzungen, den Stressabbau und die Konzentration. Außerdem gleichen sie der chinesischen Medizin zufolge je nach Mineral den Energiefluss (Chi) aus. Sie eignen sich hervorragend zur Entspannung, Physiotherapie und Meditation.
