Les boules anti-stress minérales, comme les sphères chinoises Baoding, sont des sphères qui s'utilisent par paires pour renforcer les muscles de la main, améliorer la coordination et réduire le stress. Ils sont tournés dans la paume avec des mouvements rythmiques et constants, stimulant les points de pression dans la main. Cela favorise la relaxation, la rééducation des blessures, le soulagement du stress et la concentration. De plus, selon la médecine chinoise, ils équilibrent le flux d’énergie (chi) en fonction du minéral. Ils sont idéaux pour la relaxation, la physiothérapie et la méditation.
